সেকেলে, অদক্ষ বাথরুম হিটার আর কতদিন সহ্য করবেন?

আমি বছরের পর বছর ধরে একটি পুরানো বাথরুম হিটার ব্যবহার করেছিলাম। এটি এখনও চালু আছে, তাই আমি নিজেকে বলেছিলাম এটি ঠিক আছে। রুমটি অনেকক্ষণ ঠান্ডা ছিল। পাখা রুক্ষ শোনাল। বাতাস এক জায়গায় শুষ্ক এবং অন্য জায়গায় ঠান্ডা অনুভূত হয়েছিল। আমি এটাও লক্ষ্য করেছি যে ইউনিটটি আগের চেয়ে বেশি মনোযোগের প্রয়োজন। ধুলো দ্রুত তৈরি হয়, এবং আমি প্রতিটি ছোট গোলমালের দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করি। এটি সেই বিন্দু যেখানে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে একটি হিটার "কাজ" করতে পারে এবং এখনও দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ভাল কাজ করে না। আমি যখন একটি পুরানো বাথরুমের হিটারের দিকে তাকাই, তখন আমি নিজেকে কয়েকটি সাধারণ প্রশ্ন করি: - এটি কি স্বাভাবিক সকালের রুটিনের জন্য যথেষ্ট দ্রুত ঘরকে গরম করে? - এটা কি অদ্ভুত শব্দ, অদ্ভুত গন্ধ, বা ঝাঁকুনি যখন এটি চালানো হয়? - জল এবং বাষ্পের কাছাকাছি ব্যবহার করা কি নিরাপদ মনে হয়? - এটা কি বাথরুমের আকারের সাথে মেলে? - আমি এখন যেভাবে বেঁচে আছি তা কি এখনও মানানসই? আমি প্রতিদিন বাথরুম ব্যবহার করি, তাই আমি প্রথম ভেবেছিলাম তার চেয়ে আরাম বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একটি ধীরগতির হিটার পুরো রুটিন পরিবর্তন করে। আমি ঝরনা থেকে বের হয়ে এক্ষুনি ঠান্ডা বাতাস অনুভব করি। সেই ছোট্ট মুহূর্তটি দিনের জন্য সুর সেট করতে পারে। আমি একবার এক বন্ধুকে একই সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছি। তার হিটার পুরানো, জোরে এবং দুর্বল ছিল। তিনি ভেবেছিলেন যে তাকে এটি রাখা দরকার কারণ এটি "এখনও কাজ করেছে।" আমরা কক্ষের আকার এবং ইউনিটের অবস্থা দেখার পরে, তিনি এটিকে একটি মডেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছিলেন যা স্থানটির জন্য আরও উপযুক্ত। রুমটি আরও সমান অনুভূত হয়েছিল, এবং সে বাথরুমের দরজা খোলা এবং বন্ধ করা বন্ধ করে দিয়েছিল শুধু একটু বেশি উষ্ণতা আটকানোর জন্য। এই সাধারণ পরিবর্তনটি তার সকালকে সহজ করে তুলেছে। আমি যখন একটি বাথরুম হিটার সম্পর্কে কথা বলি, আমি শুধুমাত্র তাপ সম্পর্কে চিন্তা করি না। আমি ব্যবহার, নিরাপত্তা, এবং ফিট সম্পর্কে চিন্তা. এখানে আমি এটি ভাঙ্গার উপায়: - বর্তমান হিটারের অবস্থা পরীক্ষা করুন। আলগা অংশ, জীর্ণ নিয়ন্ত্রণ এবং বারবার সমস্যাগুলির জন্য দেখুন। - ঘরের আকারের সাথে হিটারের তুলনা করুন। একটি বড় বাথরুমে একটি ছোট ইউনিট প্রায়ই ঠান্ডা দাগ ছেড়ে যায়। - প্রতিদিনের অভ্যাস সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি আমি তাড়াতাড়ি গোসল করি, আমি খুব বেশিক্ষণ অপেক্ষা না করে ঘরটি গরম করতে চাই। - পরিষ্কার এবং যত্ন দেখুন. একটি হিটার যা ধুলো আটকে রাখে বা ক্রমাগত ঠিক করার প্রয়োজন হয় তা চাপ বাড়ায়। - ইউনিটের বয়স পর্যালোচনা করুন। পুরানো মডেলগুলি চলতে থাকতে পারে, তবে তারা প্রায়শই সময়ের সাথে কম স্থির বোধ করে। আমি হিটার শব্দ কিভাবে মনোযোগ দিতে. একটি স্থির শব্দ একটি জিনিস. একটি rattling বা buzzing ইউনিট অন্য. এই ধরনের আওয়াজ আমাকে কম বিশ্বাস করতে পারে, এমনকি যদি তাপ এখনও বেরিয়ে আসে। আমার দৃষ্টিভঙ্গি সহজ. যদি একটি বাথরুম হিটার আমাকে অস্বস্তিকর রাখে, আমি এটিকে একটি পটভূমির বিশদ বিবরণের পরিবর্তে একটি ছোট দৈনন্দিন সমস্যার মতো আচরণ করতে শুরু করি। একটি বাথরুম ব্যবহারযোগ্য মনে হওয়া উচিত যে মুহূর্তে আমি প্রবেশ করি। ঠান্ডা বাতাস, দুর্বল তাপ, এবং কোলাহলপূর্ণ অপারেশন এটির পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। আপনি যদি এখনও একটি পুরানো বাথরুম হিটার ব্যবহার করেন তবে আমি পছন্দটি তাড়াহুড়ো করব না, তবে আমি লক্ষণগুলিও উপেক্ষা করব না। আমি রুম, ইউনিট এবং স্বাভাবিক ব্যবহারের সময় এটি কীভাবে অনুভব করে তা পরীক্ষা করব। এটি আমাকে একা বয়সের তুলনায় একটি পরিষ্কার ছবি দেয়। একটি হিটার রুম সমর্থন করা উচিত, এটি যুদ্ধ না. এটাই আমি ব্যবহার করা মান, এবং এটি আমাকে এমন একটি ইউনিট ধরে রাখা থেকে বিরত রাখে যা আর আমার জায়গার সাথে খাপ খায় না।

আমি জানি একটি ঠান্ডা ঘরে হাঁটার হতাশা এবং তাপ অনুভব করা দূরে থাক। হিটার চলছে, ঘরে এখনও ঠাণ্ডা লাগছে, এবং এনার্জি মিটার চলতে থাকে। অনেক লোক একই জিনিস চায়: দ্রুত গরম করুন, কম শক্তি অপচয় করুন এবং দৈনন্দিন আরাম সহজ রাখুন। আমি প্রায়শই যা দেখি তা গরম করার শক্তির অভাব নয়। এটি তাপ হ্রাস, দুর্বল নিয়ন্ত্রণ এবং দীর্ঘ অপেক্ষা। পাতলা জানালা, দরজার নিচে খোলা ফাঁক বা ভুল জায়গায় রাখা হিটার প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি শক্তি নিতে পারে। আমি পরিবারগুলিকে বারবার তাপ বাড়াতে দেখেছি, শুধুমাত্র একটি দুর্বল ফলাফল পেতে। আমার দৃষ্টিভঙ্গি সহজ. ভাল উষ্ণতা ভাল ব্যবহারের সাথে শুরু হয়। আমি তিনটি অংশে ফোকাস করি: আমি তাপ কোথায় পালাচ্ছে তা পরীক্ষা করি। একটি জানালার কাছে একটি ছোট ফাঁক পুরো রুম পরিবর্তন করতে পারে। ঠাণ্ডা বাতাস আসে, উষ্ণ বাতাস চলে যায় এবং হিটার আরও বেশি কাজ করে। আমি সহজ সমাধানের সাথে শুরু করতে চাই যেমন পর্দার ফাঁক বন্ধ করা, দরজার প্রান্ত সিল করা এবং আসবাবপত্রকে ভেন্ট থেকে দূরে রাখা। আমি তাপ ব্যবহার করি যেখানে মানুষের আসলে এটি প্রয়োজন। আমি যদি একটি শয়নকক্ষ গরম করি, তবে একই স্তরে গরম অনুভব করার জন্য আমার পুরো ঘরের প্রয়োজন নেই। আমি দরজা বন্ধ রাখি, যেখানে সম্ভব জোনযুক্ত হিটিং ব্যবহার করি, এবং যে কক্ষগুলি খালি থাকে সেখানে সেটিং কম করি। এটি অতিরিক্ত বর্জ্য ছাড়াই আমি যে ঘরটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করি তা আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। আমি দৈনিক ব্যবহারের সাথে মেলে এমন সেটিংস বেছে নিই। একটি দীর্ঘ প্রসারিত জন্য সম্পূর্ণ শক্তির একটি হিটার প্রায়ই ঘরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি করে। আমি একটি স্থির সেটিং পছন্দ করি যা তীক্ষ্ণ দোল ছাড়াই আরাম রাখে। রুম একটি ভাল স্তরে পৌঁছে, আমি লোড কমিয়ে. যে সহজ পরিবর্তন একটি স্পষ্ট পার্থক্য করতে পারে. একটি বাস্তব উদাহরণ হল একটি পুরানো অ্যাপার্টমেন্টে একটি পরিবার যার সাথে আমি কাজ করেছি। তাদের বসার ঘরে প্রতিদিন সকালে ঠান্ডা অনুভূত হয়, এবং তারা তাপ বাড়াতে থাকে। তারা জানালার প্রান্তগুলি সিল করার পরে, মোটা পর্দা যোগ করার পরে এবং সোফাটিকে ভেন্ট থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার পরে, ঘরটি তাড়াতাড়ি গরম অনুভূত হয়েছিল। তাদের সিস্টেমকে শক্ত করার দরকার ছিল না। তাদের স্বাচ্ছন্দ্য বেড়েছে, এবং নষ্ট হয়ে গেছে। আমার নিজের অভ্যাস হল কাপ ভরাটের মত উষ্ণতার কথা ভাবা। কাপে ছিদ্র থাকলে বেশি পানি ঢাললে সমস্যার সমাধান হয় না। তাপ একই ভাবে কাজ করে। আমি যদি ঘরকে আঁটসাঁট করে রাখি, তাপকে ভালভাবে পরিচালনা করি এবং অতিরিক্ত ব্যবহার এড়াতে পারি, আমি কম পরিশ্রমে আরও ভাল ফলাফল পাই। এখানে আমি এটিকে ব্যবহারিক রাখার উপায়: - আমি ব্যবহার করছি না এমন কক্ষের দরজা বন্ধ করুন - জানালা এবং দরজার কাছে খসড়া ব্লক করুন - ভেন্ট এবং হিটারগুলি পরিষ্কার রাখুন - আরাম পৌঁছে গেলে একটি নিম্ন সেটিং ব্যবহার করুন - তাপ বাড়ানোর আগে ঘরের বিন্যাসটি পরীক্ষা করুন আমি প্রতিদিনের রুটিনের দিকেও মনোযোগ দিই৷ যদি আমি জানি যে আমি এক ঘরে জেগে থাকি এবং অন্য ঘরে কাজ করি, আমি প্রতিটি স্থানকে একইভাবে গরম করি না। আমি আসল প্রয়োজনের সাথে তাপ মেলে। এটি আরও স্বাভাবিক বোধ করে এবং এটি ঘরটিকে এটির চেয়ে বেশি পরিশ্রম করা থেকে বিরত রাখে। যখন লোকেরা আমাকে জিজ্ঞাসা করে কিভাবে দ্রুত গরম করা যায় এবং কম শক্তি অপচয় করা যায়, আমি একটি কৌশল নির্দেশ করি না। আমি ছোট অভ্যাসগুলি নির্দেশ করি যা একসাথে কাজ করে। একটি ক্লিনার রুম লেআউট, কম তাপ হ্রাস এবং আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ একটি বাড়ির অনুভূতি পরিবর্তন করতে পারে। এই ফলাফলটিই আমি খুঁজছি: স্থির আরাম, কম বর্জ্য, এবং এমন একটি ঘর যা সিস্টেমকে খুব বেশি চাপ না দিয়ে তাড়াতাড়ি প্রস্তুত বোধ করে।

আমি জানি কিভাবে একটি বাথরুম শান্তভাবে সারা দিন প্রভাবিত করতে পারে। একটি ঠান্ডা মেঝে, দুর্বল আলো, খারাপ স্টোরেজ, এবং একটি ঝরনা যা আড়ষ্ট বোধ করে এমনকি একটি সাধারণ রুটিনকেও ভারী বোধ করতে পারে। আমি আমার বাথরুম ভিজিট মাধ্যমে ভিজিট ব্যবহার কারণ কিছুই সহজ অনুভূত. ঘরটি পরিষ্কার ছিল, তবুও এটি অস্বস্তি বোধ করছিল। আমার দৃষ্টিভঙ্গি যা পরিবর্তন করেছে তা সহজ ছিল: আমি বাথরুমকে একটি মৌলিক স্থান হিসাবে চিন্তা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং এটিকে আমি প্রতিদিন ব্যবহার করি এমন একটি স্থানের মতো আচরণ করতে শুরু করি। এই শিফটটি আমাকে ছোট আপগ্রেড করতে সাহায্য করেছে যা আমাকে এখনই আরও আরাম দিয়েছে। আমি মেঝে দিয়ে শুরু করলাম। একটি নরম স্নানের মাদুর আমার প্রত্যাশার চেয়ে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করেছে। এটা আমার পা উষ্ণ রাখা এবং একটি ঝরনা পরে পিচ্ছিল অনুভূতি নিচে কাটা. আমি টবের কাছে একটি নন-স্লিপ মাদুরও বেছে নিয়েছি। এই ছোট পরিবর্তনটি ঘরটিকে নিরাপদ বোধ করেছে, বিশেষ করে যখন মেঝে ভেজা ছিল। আলোকসজ্জাও গুরুত্বপূর্ণ। আমার পুরানো আলো একই সময়ে কঠোর এবং নিস্তেজ ছিল। আমি এটিকে একটি উজ্জ্বল, উষ্ণ বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছি এবং ঘরটি আরও শান্ত অনুভূত হয়েছে। আমি শেভ করতে পারতাম, ধুয়ে ফেলতে পারতাম এবং আমার চোখকে চাপ না দিয়ে প্রস্তুত হতে পারতাম। আপনার বাথরুম ঠান্ডা বা সমতল অনুভূত হলে, আলো দ্রুত মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে। স্টোরেজ আমাকে শৈলীর চেয়ে বেশি সাহায্য করেছে। আমি একটি ওয়াল শেলফ, একটি ছোট ঝরনা ক্যাডি এবং তোয়ালেগুলির জন্য একটি ঝুড়ি যোগ করেছি। তার আগে, বোতলগুলি সিঙ্কের চারপাশে বসেছিল এবং প্রতিটি পৃষ্ঠে ভিড় লেগেছিল। পরিবর্তনের পরে, আমি জিনিসগুলি না ঘুরিয়ে আমার যা প্রয়োজন তা খুঁজে পেতে পারি। কম জগাখিচুড়ি এছাড়াও পরিষ্কার করা সহজ. আমি পরবর্তী ঝরনা এলাকায় মনোযোগ দেওয়া. একটি হ্যান্ডহেল্ড ঝরনা মাথা আমাকে আরো নিয়ন্ত্রণ দিয়েছে. আমি আমার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে পারি, টবের কোণগুলি পরিষ্কার করতে পারি এবং কম প্রচেষ্টায় জলের প্রবাহ সামঞ্জস্য করতে পারি। আমার জন্য, এটি যেকোনো অভিনব প্রদর্শন বা অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যের চেয়ে বেশি দরকারী বলে মনে হয়েছে। ছোট আরাম আপগ্রেডের মধ্যে এগুলোও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: - একটি তোয়ালে উষ্ণ বা একটি মোটা তোয়ালে সেট - একটি আয়না যা এত দ্রুত কুয়াশায় পড়ে না - একটি পাখা যা দ্রুত বাষ্প পরিষ্কার করে - একটি টয়লেট সিট যা ঠান্ডা মাসে উষ্ণ বোধ করে - একটি ছোট উদ্ভিদ যদি আপনার বাথরুমে যথেষ্ট আলো পায় তবে আমি এটাও শিখেছি যে গন্ধ আরামকে আকার দেয়। একটি তাজা বাথরুম শক্তিশালী সুবাস প্রয়োজন হয় না। আমি ঘর শুকিয়ে রাখি, প্রায়ই আবর্জনা খালি করি এবং প্রয়োজনে হালকা এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করি। পরিষ্কার বাতাস একটি ভারী গন্ধের চেয়ে ভাল অনুভব করে যা খুব বেশিক্ষণ থাকে। একটি উদাহরণ মনে আসে। আমার এক বন্ধুর একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টের বাথরুম ছিল যার অতিরিক্ত জায়গা নেই। তিনি দরজার পিছনে একটি হুক, টয়লেটের উপরে একটি তাক এবং একটি ভাল ঝরনা পর্দা যোগ করেছেন। প্রতিদিন সকালে রুমটি ব্যবহার করা সহজ করার জন্য এটি যথেষ্ট ছিল। তিনি কিছু পুনর্নির্মাণ না. সে শুধু এক এক করে ব্যথার পয়েন্টগুলো সমাধান করেছে। আমি এখন বাথরুমের আরামের কথা এভাবেই ভাবি। আমি বড় খরচ দিয়ে শুরু করি না। আমি প্রতিদিন যা বিরক্তিকর অনুভব করি তা দিয়ে শুরু করি। ঠান্ডা মেঝে। দুর্বল আলো। বিশৃঙ্খল। পিচ্ছিল ঝরনা। তারপর আমি আমার রুটিন সবচেয়ে স্পর্শ যে অংশ ঠিক. যদি আপনার বাথরুম ব্যবহার করা উচিত তার চেয়ে কঠিন মনে হয়, আমি একটি ছোট পরিবর্তন দিয়ে শুরু করব। আপনাকে সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করে এমন জিনিসটি বেছে নিন এবং প্রথমে সেই ক্ষেত্রটিকে উন্নত করুন। ভাল বোধ করার জন্য রুমটির সম্পূর্ণ রিসেটের প্রয়োজন নেই। এটির জন্য শুধুমাত্র কিছু স্মার্ট পরিবর্তন প্রয়োজন যা আপনার জীবনযাত্রার সাথে মেলে।

আমি ঠান্ডা সকালে আমার অ্যালার্মের শব্দে ভয় পেতাম। আমার রুম ধারালো এবং স্থির অনুভূত. কম্বলটা খুব হালকা লাগছিল। আমার পা মেঝেতে আঘাত করে এবং সারা দিন কাঁপুনি দিয়ে শুরু হয়। আমি অলস ছিলাম না। আমি ঠান্ডা ছিলাম. একটি বড় পার্থক্য আছে. তাই আমি আমার সকালের রুটিনকে অন্যভাবে দেখতে লাগলাম। আমি একটি নিখুঁত রুটিন চাই না. আমি এমন একজনকে চেয়েছিলাম যে আমাকে আবহাওয়ার দ্বারা শাস্তি বোধ না করে বিছানা থেকে উঠতে সাহায্য করেছিল। কি আমার সকাল পরিবর্তন একটি বড় কৌশল ছিল না. এটি ছোট পছন্দের একটি সেট যা ঘর, বিছানা এবং আমার শরীরকে প্রস্তুত করে তোলে। আমি রাতারাতি খুব ঠান্ডা হওয়া থেকে বাতাস রাখা. একটি রুম যা খুব নিচে নেমে যায় সবকিছু কঠিন করে তোলে। জানালার সিল চেক করলাম। শোবার আগে পর্দা বন্ধ করে দিলাম। আমি দেয়ালের কাছের খসড়া থেকে আমার বিছানা সরিয়ে দিলাম। এই ছোট পরিবর্তনগুলি একটি স্পষ্ট পার্থক্য করেছে। আমি পরের দিন সকালে এটা অনুভব করতে পারে. আমি ভিতরে ঢোকার আগে আমার বিছানাকেও উষ্ণ বোধ করেছিলাম৷ একটি ঠান্ডা বিছানা এমনকি একটি ছোট ঘুম রুক্ষ মনে করতে পারে৷ আমি একটি নরম স্তর ব্যবহার শুরু করেছি যা উষ্ণতাকে আরও ভাল রাখে। কিছু রাতে, আমি বিছানার পাদদেশে একটি উষ্ণ কম্বল রাখতাম যাতে আমি ঘুম থেকে ওঠার পর দ্রুত তা টেনে তুলতে পারি। সেই ছোট্ট অভ্যাসটি আমাকে সকালের সবচেয়ে খারাপ অংশ থেকে বাঁচিয়েছিল। আমি আমার জামাকাপড় সহজে নাগাল করেছি। এটা সহজ শোনাচ্ছে, কিন্তু এটা গুরুত্বপূর্ণ. আমাকে যদি ঠান্ডা ঘরে দাঁড়িয়ে মোজা খুঁজতে হয়, আমি তখনই তা অনুভব করি। এখন আমি আগের রাতে গরম কাপড় বিছিয়ে. মোজা. একটি হুডি। আরামদায়ক প্যান্ট। আমি যখন জেগে উঠি, আমি কী পরব তা সিদ্ধান্ত নিতে শক্তি নষ্ট করি না। আমি নিজেও বিছানা ছেড়ে যাওয়ার কারণ দিলাম। একটি গরম পানীয় আমাকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। তাই আমার মুখে একটি উষ্ণ ধোয়া কাপড় আছে. কিছু দিন আমি আমার ফোন স্পর্শ করার আগে এক মিনিটের জন্য প্রসারিত করি। সেই ছোট্ট বিরতিটি আমার শরীরকে স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার চেয়ে দ্রুত জাগিয়ে তোলে এবং আশা করি আমি প্রস্তুত বোধ করব। আমি শিখেছি যে লক্ষ্য সকালে যুদ্ধ করা হয় না. লক্ষ্য হল শুরু করা সহজ করা। এক শীতে, আমি একটি পাতলা হিটার এবং একটি খসড়া জানালা সহ একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে থাকলাম। আমার মনে আছে সকালের নাস্তার আগে ঘুম থেকে উঠে নিজেকে একটা কোটে জড়িয়ে নিলাম। সেই সপ্তাহ আমাকে দরকারী কিছু শিখিয়েছে। ঠান্ডা সকাল শুধুমাত্র আরামকে প্রভাবিত করে না। তারা মেজাজ, ফোকাস এবং আমি কত দ্রুত শুরু করতে পারি তা পরিবর্তন করে। যখন আমি গরম অনুভব করলাম, আমি দ্রুত সরে গেলাম। আমি আরো স্পষ্টভাবে চিন্তা. আমি কম বিরক্ত ছিলাম। যে অংশ অনেক মানুষ মিস. একটি উষ্ণ সকাল বিলাসিতা সম্পর্কে নয়। এটা দৈনন্দিন জীবন মসৃণ করা সম্পর্কে. যদি আপনার সকাল ভারী মনে হয়, আমি এই সাধারণ পরীক্ষাগুলি দিয়ে শুরু করব: রাতে তাপ হারানো থেকে রুমটি রাখুন ঘুম থেকে ওঠার আগে বিছানাকে উষ্ণ বোধ করুন জামাকাপড় এবং মোজা রাখুন যেখানে আপনি দ্রুত পৌঁছাতে পারেন শরীরকে জাগানোর জন্য একটি উষ্ণ পানীয় বা একটি ছোট প্রসারিত ব্যবহার করুন আপনার পায়ের নীচে মেঝেকে খুব বেশি ঠান্ডা অনুভব করা থেকে বিরত রাখুন আমি এমন সমাধানগুলি পছন্দ করি যা করা সহজ মনে হয়। যদি একটি অভ্যাস কঠিন হয়, আমি তা বাদ দেই। যদি এটি আমার জীবনের সাথে খাপ খায় তবে আমি এটি রাখি। এই কারণেই এই পরিবর্তনগুলি আমার জন্য কাজ করেছে। তারা বেশি কিছু চায়নি। তারা আমার সকালকে কম কঠোর করে তুলেছে। আমার এখনও ঠান্ডা সকাল আছে। সবাই করে। পার্থক্য হল আমি তাদের আর আমার দিনের শুরু নিয়ন্ত্রণ করতে দেই না। আমি একটি রুমে জেগে উঠি যেটি আরও ভালো লাগে। আমি কম প্রতিরোধের সাথে বিছানা ছেড়ে পা ফেলি। আমি একটু শান্ত হয়ে শুরু করি। এটাই আমি সব সময় চেয়েছিলাম। বাই জিয়ানরং আরও জানতে আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: 2851655742@qq.com/WhatsApp +8618005830566।

এমিলি কার্টার 2023 এখনও একটি পুরানো বাথরুম হিটার ব্যবহার করছেন জেমস মনরো 2022 দ্রুত গরম করুন এবং কম শক্তি অপচয় করুন সোফি বেনেট 2024 আপনার বাথরুমের স্বাচ্ছন্দ্যকে আপগ্রেড করুন আজ ড্যানিয়েল হিউজ 2021 কোল্ড মর্নিংসকে বিদায় বলুন অলিভিয়া পার্কার 2023 ইমফোর্ট ওয়েস্টরুমে 2022 দৈনন্দিন জীবনের জন্য আরও স্মার্ট হোম গরম করার অভ্যাস